Fortbildung mit Lea Lindeman am 11. Dezember 2025 in Düsseldorf
„Die Sprache des Körpers erlernen“
Termin und Ort:
Montag, 11. Dezember 2025, 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr im Leonardo Düsseldorf City Center, Ludwig-Erhard-Allee 3, 40227 Düsseldorf
lehrer nrw Seminar-Nr.: 2025-1211
Lehrerinnen und Lehrer brennen für ihren Beruf, doch jede vierte Lehrkraft ist laut aktueller Studien dabei, auszubrennen. Einzelne Symptome bis hin zum Burnout erschweren den ohnehin schon stressigen Beruf oder machen ihn sogar unmöglich.
Burnout und vor allem burnout-ähnliche Erschöpfungszustände sind schon lange kein Zeichen mehr für Schwäche, sondern sind inzwischen sogar im Arbeitsschutzgesetz als Risikozustand definiert.
Burnout bedeutet aber nicht „Endstation“. Vielmehr ist Burnout ein Zustand, den es zu vermeiden oder zu überwinden gilt, um gestärkt aus ihm hervorzutreten.
Das Seminar unterstützt Sie, Strategien zu erlernen, die Ihnen helfen, positiven von negativem Stress zu unterscheiden und die Alarmsignale Ihres Körpers zu verstehen. Sie entwickeln ein Bewusstsein für sich und Ihren Körper und entdecken Methoden der Lebenspflege und des Selbstmanagements, um sich vor Burnout zu schützen.
Inhalt:
- Hintergründe und Begleiterscheinungen von Burnout
- neurobiologische Prozesse unter Stress
- Ursachen von Burnout
- Souveränität im beruflichen Alltag durch Selbstregulation
- Burnout-Prävention durch Lebenspflege
- Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
Die Teilnahmegebühr für Mitglieder von lehrer nrw beträgt 160 EUR und für sonstige Teilnehmer 210 EUR inklusive Tagesverpflegung.
Anmeldeschluss: 06.11.2025
Online Anmeldung unter: Fortbildungsübersicht – Lehrer NRW
Foto:Adobe Stock
