Fortbildung mit Claudia Schäfer und Ulrike Fischer
„Unterrichten mit 50+“- für Kolleginnen und Kollegen ab 50 und für alle, die sich angesprochen fühlen – Lifehacks –
Termin und Ort:
Mittwoch, 22. April 2026 von 12:30 Uhr bis 17:00 Uhr
Tagungsort: Die Wolfsburg, Falkenweg 6, 45478 Mülheim/Ruhr
lehrer nrw Seminar-Nr.: 2026-0422
Ziele des Seminars:
In dieser praxisorientierten Coaching-Fortbildung soll es um verschiedene Aspekte der Frage gehen:
Was brauche ich, um mental und körperlich gesund zu bleiben und mich dem Schulalltag weiterhin gewachsen zu fühlen?
Freude und Energie müssen auch im fortschreitenden Alter von Lehrerinnen und Lehrern nicht zu Fremdworten werden, wenn man bereit ist, an einigen persönlichen Stellschrauben zu drehen und sich selbst mit seinen eigenen Schwäche und Stärken genauer zu betrachten.
Genau darum geht es an diesem Tag mit folgenden Inhalten:
- Psychische Resilienz und Mental Load – Mentale Stärke als Gamechanger meines (Berufs)Lebens
- Ergonomie im Unterricht
- Schokoriegel und Co. – Meal Prep Ideen
- Selbstfürsorge in besonderen Zeiten
- Grenzen setzen – wie schaffe ich das?
Es wird genügend Zeit für einen persönlichen Austausch der Teilnehmenden geben.
Die Teilnahmegebühr beträgt für Mitglieder von lehrer nrw 100 EUR und für sonstige Teilnehmer 150 EUR inklusive Mittagsimbiss und Kaffee- und Kuchenpause.
Online Anmeldung unter: Fortbildungsübersicht – Lehrer NRW
Anmeldeschluss: 20.03.2026
Referentinnen:
Claudia Schäfer
Lehrerin (30 Jahre Berufserfahrung)
Ressourcentrainerin
Stress- und Mentalcoach
Ulrike Fischer
Klassenlehrerin (30 Jahre Berufserfahrung)
YoBeKA – Trainerin (Bewegungsprogramm für Schulklassen, beinhaltet Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit)
Yogatherapeutin
Foto:Adobe Stock
