Fortbildung Burnout Prävention: „Die Sprache des Körpers erlernen“
Seminarleitung: Lea Lindemann
Termin: Montag, 22. Juni 2026, Uhrzeit: 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Tagungsort: Leonardo Düsseldorf City Center, Ludwig-Erhard-Allee 3, 40227 Düsseldorf
lehrer nrw Seminar-Nr.: 2026-0622
Lehrerinnen und Lehrer brennen für ihren Beruf, doch jede vierte Lehrkraft ist laut aktueller Studien dabei auszubrennen. Einzelne Symptome bis hin zum Burnout erschweren den ohnehin schon stressigen Beruf oder machen ihn sogar unmöglich.
Burnout und vor allem burnout-ähnliche Erschöpfungszustände sind schon lange kein Zeichen mehr für Schwäche, sondern sind inzwischen sogar im Arbeitsschutzgesetz als Risikozustand definiert.
Burnout bedeutet aber nicht „Endstation“. Vielmehr ist Burnout ein Zustand, den es zu vermeiden oder zu überwinden gilt, um gestärkt aus ihm hervorzutreten.
Das Seminar unterstützt Sie, Strategien zu erlernen, die Ihnen helfen, positiven von negativem Stress zu unterscheiden und die Alarmsignale Ihres Körpers zu verstehen. Sie entwickeln ein Bewusstsein für sich und Ihren Körper und entdecken Methoden der Lebenspflege und des Selbstmanagements, um sich vor Burnout schützen.
Inhalt:
- Hintergründe und Begleiterscheinungen von Burnout
- neurobiologische Prozesse unter Stress
- Ursachen von Burnout
- Souveränität im beruflichen Alltag durch Selbstregulation
- Burnout-Prävention durch Lebenspflege
- Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
Die Teilnahmegebühr für Mitglieder von lehrer nrw beträgt 169 EUR und für sonstige Teilnehmer 219 EUR inklusive Tagesverpflegung.
Online Anmeldung unter: Fortbildungsübersicht – Lehrer NRW
Anmeldeschluss: 18.05.2026
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