„Unterrichten mit 50+“- für Kolleginnen und Kollegen ab 50 und für alle,
die sich angesprochen fühlen – Mein Growth Mindset –
Termin, Ort und Seminar-Nr.:
Mittwoch, 9. Dezember 2026 von 12:30 bis 17:00 Uhr
Tagungsort: Die Wolfsburg – Katholische Akademie, Falkenweg 6, 45478 Mülheim/Ruhr
Seminar-Nr.: 2026-1209
In dieser praxisorientierten Coaching-Fortbildung soll es um verschiedene Aspekte der Frage gehen:
Was brauche ich, um mental und körperlich gesund zu bleiben und mich dem Schullalltag gewachsen zu fühlen? Gerade auch im fortschreitenden Alter nehmen Lehrerrinnen und Lehrer immer häufiger das Bedürfnis nach einem anderen Tempo und anderen Prioritäten im Schulalltag wahr. Es erweist sich als gesundheitsförderlich, diesen Impulsen nachzugehen.
Eine besondere Herausforderung stellen bei all den täglichen Aufgaben zusätzlich noch das Tempo der Digitalisierung und die anscheinend notwendige ständige Erreichbarkeit dar, da diese es häufig nicht mehr zulässt, ausreichend Abstand zur Schule zu gewinnen.
Wie erhält man sich im Wirbel dieser Veränderung die eigene Freude und Energie?
Genau darum geht es an diesem Tag mit folgenden Inhalten:
- Mein Vagusnerv und ich – Aromatherapie als Unterstützung im Schulalltag
- Besserer Schlaf – Tipps und Ideen
- Bewussterer Umgang mit den eigenen Glaubenssätzen – was will ich ändern?
- Lifehacks für Lehrerinnen und Lehrer – Strategien, um Überlastung zu vermeidenWie entwickle ich einen gesunden Umgang mit Digitalisierung – im Schulalltag und nach der Schule?
- Konferenz- und Business-Yoga
Die Teilnahmegebühr beträgt für Mitglieder von lehrer nrw 100 EUR und für sonstige Teilnehmer 150 EUR inklusive Mittagsimbiss und Kaffee- und Kuchenpause.
Online Anmeldung unter: Fortbildungsübersicht – Lehrer NRW
Referentinnen:
- Claudia Graack, Lehrerin (30 Jahre Berufserfahrung), Ressourcentrainerin, Stress- und Mentalcoach
und
- Ulrike Fischer, Klassenlehrerin (30 Jahre Berufserfahrung), YoBeKA – Trainerin (Bewegungsprogramm für Schulklassen, beinhaltet Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit), Yogatherapeutin
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