Fortbildung mit Claudia Schäfer und Ulrike Fischer
„Unterrichten mit 50+“- für Kolleginnen und Kollegen ab 50 und für alle, die sich angesprochen fühlen – Mein Growth Mindset –
Termin und Ort:
Mittwoch, 18. Februar 2026 von 12:30 Uhr bis 17:00 Uhr
Tagungsort: Die Wolfsburg, Falkenweg 6, 45478 Mülheim/Ruhr
lehrer nrw Seminar-Nr.: 2026-0218
Ziele des Seminars:
In dieser praxisorientierten Coaching-Fortbildung soll es um verschiedene Aspekte der Frage gehen:
Was brauche ich, um mental und körperlich gesund zu bleiben und mich dem Schullalltag gewachsen zu fühlen? Gerade auch im fortschreitenden Alter nehmen Lehrerinnen und Lehrer immer häufiger das Bedürfnis nach einem anderen Tempo und anderen Prioritäten im Schulalltag wahr. Es erweist sich als gesundheitsförderlich, diesen Impulsen nachzugehen.
Eine besondere Herausforderung stellt bei all den täglichen Herausforderungen zusätzlich noch das Tempo der Digitalisierung und die anscheinend notwendige ständige Erreichbarkeit dar, da diese es häufig nicht mehr zulässt, ausreichend Abstand zur Schule zu gewinnen.
Wie erhält man sich im Wirbel dieser Veränderung die eigene Freude und Energie?
Genau darum geht es an diesem Tag mit folgenden Inhalten:
- Wie entwickle ich einen gesunden Umgang mit der Digitalisierung – im Schulalltag und nach der Schule?
- Bewussterer Umgang mit den eigenen Glaubenssätzen – was will ich ändern?
- Meditation und Achtsamkeit im Alltag
- Strategien, um Überlastung zu vermeiden – Anker im Schulalltag
- Besserer Schlaf – Tipps und Ideen
- Konferenz- und Business-Yoga oder „Wie überstehe ich die Konferenzen an meiner Schule möglichst gut?“
Anmeldeschluss: 16.01.2026
Die Teilnahmegebühr beträgt für Mitglieder von lehrer nrw 100 EUR und für sonstige Teilnehmer 150 EUR inklusive Mittagsimbiss und Kaffee- und Kuchenpause.
Online Anmeldung unter: Fortbildungsübersicht – Lehrer NRW
Referentinnen:
- Claudia Schäfer, Lehrerin (30 Jahre Berufserfahrung), Ressourcentrainerin, Stress- und Mentalcoach
- Ulrike Fischer, Klassenlehrerin (30 Jahre Berufserfahrung), YoBeKA – Trainerin (Bewegungsprogramm für Schulklassen, beinhaltet Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit), Yogatherapeutin
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